Sarah e.V. | Die Wechseljahre – Stärkung von körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht
Stärkung von körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht
Die Wechseljahre werden oft als eine zweite Pubertät beschrieben. Durch den natürlichen Rückgang der Hormone verändert sich der Körper – und damit häufig auch das persönliche Wohlbefinden. Neben körperlichen Symptomen tauchen seelische Herausforderungen und grundlegende Fragen auf: Welche Veränderungen stehen in meinem Leben an? Wie gehe ich mit Belastungen um? Und wo möchte ich künftig stehen?
In diesem Workshop erfährst du, wie Ernährung hormonelle Prozesse unterstützen kann und welche alltagstauglichen Strategien zu einem besseren Körpergefühl beitragen. Gemeinsam stärken wir unsere psychische Widerstandskraft und entdecken innere Wohlfühloasen.
Kurze Impulsvorträge wechseln sich ab mit Übungen zur Selbsterfahrung, Selbstreflexion und zum gemeinsamen Austausch.
Die zwei Referentinnen sind beide Mitte Fünfzig und wissen, von was sie reden, und sie versprechen einen informativen und kurzweiligen Nachmittag 🙂
Anmeldung bis zum 15.11.2026 unter info@das-sarah.de
Referentinnen:
Ernährungsberaterin für Frauengesundheit
www.eat-like-her.de
Birgit Harder, Trainerin für Therapeutisches Schreiben und Biografiearbeit
www.schreiben-mit-brischit.de
28.11.2026
14:00 – 18:00 Uhr
40,00 Euro
Ähnliche Veranstaltungen
Hinweis: Der IG CSD Stuttgart e.V. (auch „Stuttgart PRIDE“) übernimmt keine Haftung für die Vollständigkeit oder Richtigkeit der Einträge. Ein Eintrag in unserem Veranstaltungskalender auf unserer Homepage www.csd-stuttgart.de oder www.stuttgart-pride.de oder in unserer PRIDESTR-App ist kein Hinweis auf die geschlechtliche oder sexuelle Identität oder Orientierung der genannten Personen. Unser Veranstaltungskalender und seine Einträge genießt Urheberrechtschutz nach § 4 des Urheberrechtsgesetzes. Jegliche Art der Vervielfältigung, Abschrift, Kopie, usw. bedarf der schriftlichen Zustimmung des IG CSD Stuttgart e.V. bzw. der Stuttgart PRIDE! Eintragungen, Korrekturen oder Löschungen bitte mit Namen, Anschrift und Rufnummer an promotion@csd-stuttgart.de senden, vielen Dank.
Bei regelmäßigen Terminen kann es sein, dass sie ausnahmsweise verschoben werden oder ausfallen. Das kann vor allem an Feiertagen und Ferien so sein.
